如何预防眼睛干燥的症状
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眼睛干燥又称干眼症，是因为眼泪减少或泪腺功能下降，眼睛湿润，眼内膜功能失常的疾病。秋天天气干燥，人的眼睛也容易干燥，除了气候原因外，眼睛干燥和环境，人的饮食习惯和眼睛习惯也有很大关系。例如，经常看电脑，看手机，经常呆在空调房里的人眼睛干燥。眼睛干燥的症状一般很短，可以用几种方法缓和。
引起眼睛干燥的常见原因
1、生活习惯。睡眠不足和长期精神紧张会降低质量下降，眼睛干燥。
2、计算机辐射。从事文职工作，多年来面对电脑画面，眼睛发涩，视力模糊等眼睛容易发生干燥症状。
3、环境。多数房间内都有暖气或空调,室内的干燥会加剧泪液的蒸发。室外越来越严重的大气污染和强烈的紫外线照射也容易诱发眼睛干燥。
如何预防眼睛干燥症状
1、适当按摩眼睛。远眺或做眼保健操，适当做穴位按摩，缓解眼疲劳和肌肉紧张，有助于缓解眼睛干燥。
2、热毛巾敷眼睛。用热毛巾敷眼睛，有温经散寒、活血通络的效果，有助于泪腺分泌，缓解眼睛疲劳，促进眼睛血液循环，缓解眼睛干燥。
3、运动眼球缓解干燥。闭着眼睛，转动眼球，可以放松眼部肌肉，缓解眼睛干涩，但要注意转动眼球时不能太快，以免对视网膜造成伤害。
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