如何预防干眼症?预防干眼症多吃这些食物
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
干眼症,又称干性结膜、角膜炎,中医称白涩症。干眼症的主要表现是眼睛干燥、异物感、视力变动、视力模糊、视力疲劳、头痛、注意力不集中、疲劳等疾病。
引起干眼症的原因是压力大、休息异常的虚火上升者、长期阅读、佩戴不恰当的眼镜、空气污染等刺激。除了配合医生的治疗,干眼症患者在饮食中应该注意什么?
预防干眼症多吃这些食物
日常生活中对眼睛的保护,不仅要用眼药水,还要从平时的饮食习惯开始远离干眼症。我们应该多吃海带、动物皮肤、紫菜、海参、骨髓等富含胶原蛋白的油菜、蔬菜、白菜、萝卜等十字花科蔬菜。猪血、黑木耳等具有排毒功能的食物。这种食物有助于将体内有害辐射物质排出体外,有效避免辐射。枸杞、决明子等明目类食物。经常喝茶有清心明目的效果,有助于防止视力衰退恢复视力。可以防止放射线、干眼,减少计算机荧光屏x射线的放射线危害,调节眼水环境的平衡。牛奶、鸡蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物可以补充必要的脂肪酸、维生素,调节钾、钠、钙、镁等离子浓度,保持体内营养平衡。只有保持体内营养平衡才能预防各种疾病,单一的营养不能满足体内健康的环境需求。因此,为了我们的眼睛健康,我们应该多吃一些对眼睛有益的食物。此外,要注意眼睛的休息和维护。
干眼症患者要哪些食物能多吃
厌食症如何预防
干眼症吃什么食物好
食疗如何治疗干眼症
干眼症如何确诊
如何预防眼睑炎
干眼症吃什么食物好 多吃这四类食物
如何治疗干眼症
如何预防斗鸡眼
如何预防老花眼
干眼能不能用治疗干眼症的药 防治干眼症用什么药
眼袋如何预防
干眼症食疗如何治疗
如何预防针眼
如何预防干咳
如何预防红眼病
老人得干眼症怎么办?多吃这几种食物对干眼症有益
预防肝癌可以吃这些食物 哪些食物能预防肝癌
干眼症如何治疗
如何做好干槽症预防工作
电脑族预防干眼症方法有什么
干眼症如何治疗
干槽症有哪些预防方法
多动症如何预防
如何预防红眼病
眼病如何预防
秋季如何预防干眼症
干血痨如何预防
如何预防青光眼
沙眼应该如何预防