缔结组织疾病的饮食
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结缔组织病是指结缔组织受累的疾病,包括红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、皮肤炎、结节性多动脉炎、韦格纳肉芽肿、巨细胞动脉炎、干燥综合征等。缔结组织病具有临床、病理学和免疫学的共同特征,如多系统受累、病程长、病情复杂、发热、关节痛、血管炎、血沉快等。本病病因不太清楚,一般认为与遗传、免疫异常、病毒感染等有一定关系,是多因性疾病。缔结组织病患者在饮食上需要注意什么?
1、结缔组织患者一般没有特别禁忌的食物。尽量保证各种饮食均衡,避免偏食,综合营养。需要注意的是,结缔组织发作期间不应该吃辣刺激性食物,如辣椒、青椒、葱、大蒜等,容易刺激肠胃,引起身体不适,影响关节炎症的恢复。
2、禁止吃公鸡、猪头肉、牛肉、羊肉、狗肉等发物,这种食物容易恶化或诱发疾病和现有疾病,不利于关节炎的恢复。
3、应控制糖和脂肪、胆固醇的摄取,过多的糖、脂肪会引起身体肥胖,体重过大会加重身体关节的负担,影响病情,大量食用胆固醇食物容易引起胆固醇过高,影响健康,特别是老年人
4、适当补充优质蛋白质,富含优质蛋白质的食物有动物蛋白、蛋类、乳类等,非优质蛋白质的食物有植物蛋白,豆类及豆制品等。蛋白质是组成细胞的重要组成部分。
5、适当补钙,钙是骨骼的重要组成部分,常食钙类食物可以坚固骨骼,增强体质,预防关节疾病,富含钙的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、豆制品、肉类、蛋类等。
6、减少活动,避免重体力劳动,长期劳动等,情况严重者需卧床休息,饮食尽量以流质食物为主,如粥、米汤、菜汤等,有利于消化吸收。戒烟戒酒,避免一些不良习惯,保证日常饮食健康合理,注意休息,避免熬夜,保证睡眠时间充足,养成规范的生活习惯。平时经常运动,外出活动,晒太阳。冷天要注意衣服,特别是保护关节部位,预防。
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