痛风能吃菠萝吗?
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痛风可以吃菠萝,菠萝是碱性食品,不含布丁的食物,痛风患者可以。痛风是由体内嘌呤代谢障碍引起的疾病,尿酸升高,体内沉积,可引起关节、肾脏等多种器官的功能变化,一般表现为关节疼痛等症状。痛风发病时会很痛苦,而且痛风只要发生,就是不可能完全治愈好的,只能通过日常起居和饮食进行控制,才能避免痛风疾病更加严重,防止引起其它不良并发症。
痛风患者的生活和饮食注意事项
1、注意三餐要有规律,切忌暴饮暴食,要少食多餐,少吃高热量、高脂肪、高蛋白、高嘌呤的食物,如动物内脏、海产品、肉类、豆制品等,忌烟忌酒,少喝咖啡、茶、可可等饮品,不要吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。
2、饮食应以含有高碳水化合物的食物为主,如米、面、谷类等,多喝水,增加尿酸排泄。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃碱性食物,如白菜、油菜、胡萝卜和瓜。
3、适当运动,控制体重,避免肥胖。注意休息,不要从事重体力劳动,避免过度劳累,不要剧烈运动,避免关节受损。养成良好的休息习惯,早睡早起,尽量避免晚上熬夜,保持充分的睡眠。
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