糖尿病能吃椰子肉吗?
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糖尿病患者可以吃椰肉,但一次要一次吃太多。糖尿病患者的饮食种类和普通大众的饮食种类没什么区别,只是需要控制糖尿病患者的饮食总量,即建议患者遵循定量饮食原则,多吃新鲜蔬菜和水果。所以糖尿病患者可以吃椰肉。糖尿病患者平时适当运动,有助于新陈代谢,平时多喝水,早睡早起提高抵抗力。
糖尿病患者饮食注意事项
1、多吃清淡的食物,多吃蔬菜,少吃含糖量过高的食物,如西瓜。
2、限制淀粉摄取,尽量不要抽烟喝酒。
3.限制脂肪摄取量,适量选择优质蛋白质,增加膳食纤维摄取,增加维生素、矿物质摄取。
糖尿病的早期症状
1、糖尿病的早期血糖值提高,经常感到双脚无力,容易疲劳,腰肌酸痛等一系列症状表现。
2、伤口愈合非常缓慢,血糖值高,伤口难以愈合,常见。
3、尿多,排尿次数增多,尤其是尿夜尿,同时尿量明显增多。视力下降,看东西总是看不清楚。
4、容易饿,多次摄食,饿时出汗、无力等现象。
5、糖尿病可能导致全身或局部皮肤干燥脱屑,剧烈瘙痒难以忍受,睡眠困难。
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