如何降低空腹血糖值
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降低空腹血糖值,要注意生活中精神压力过大,不要熬夜加班,要及时调整负面情绪和不良情绪,确保充足的睡眠。同时,适当参加太极、慢跑、散步等运动,有助于降低血糖值。晚饭不要吃得太多,定期定量吃饭,不要吃高糖食物,按照医生的指示吃药。每天早上起床后,可以养成空腹喝温水的习惯。
如何降低空腹血糖
1、降低空腹血糖主要使用降低血糖的药物和胰岛素等。
2、降低空腹血糖的降糖药有双胍类降糖药、磺脲类降糖药、DPP4抑制剂降糖药、GRP1受体兴奋剂类降糖药等。
3、选择胰岛素降低空腹血糖,同样可以将空腹血糖控制到达标准水平,选择长效胰岛素和中效胰岛素等,在医生的指导下使用药物。
为什么空腹血糖值不下降
1、睡前剧烈运动,运动强度过高,对身体能量产生很大消耗,睡前血糖值下降,身体产生相应的应激反应,消耗自己的脂肪提高血糖值
2、晚饭吃得太少,糖分不足血糖值低,身体开始消耗自己储备的糖原,第二天早上空腹血糖值高。
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