血糖值在9点多怎么办?
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血糖值在9点以上,首先要确定空腹、饭后或随机血糖值。空腹血糖超过9点,出现2次以上,可确诊为糖尿病。如果随机血糖值超过9点,就不能确认是糖尿病。饭后2小时后9点多也是异常的,普通人饭后2小时血糖值为4.4~7.8毫摩尔,饭后2小时9点多糖耐量异常。如果随机血糖值超过9点,建议再次测量空腹血糖值和饭后2小时血糖值,必要时可以进行OGTT耐力实验,进一步明确诊断。
血糖值9点多的原因是什么
1、饮食过剩,血液中游离葡萄糖上升,血糖值上升。饮食不足饥饿时,促进糖异生,血糖值上升。
2、剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外部损伤、寒冷、疲劳等各种应激反应,身体内对抗胰岛素的各种荷尔蒙,如肾上腺素、生长荷尔蒙、肾上腺皮质荷尔蒙、胰高血糖分泌增加、糖原分解
血糖值9点多要注意什么
1、饮食以蛋白质、大豆及其豆制品为来源。一是这些食物含有多种蛋白质,二是这些食物不含胆固醇,具有降低脂肪的作用,可以代替一些肉类食品。
2、最好不要吃油脂多、糖多的食物。西红柿、芹菜、黄瓜、茄子、青椒等多吃蔬菜,减轻饥饿。
3、多做运动锻炼。多去医院复查血糖、血压、血脂、尿常规、眼底的情况。
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