糖尿病一天吃多少克？

很多糖尿病患者认为生病后不吃主食是错误的。长期不吃主食，营养不良，体质和免疫力下降，容易诱发糖尿病并发症。因此，糖尿病患者一天三餐要合理组合主食，维持身体基本营养需求。饮食控制对血糖的控制非常重要，但也要做到均衡营养，如果主食摄入过少，甚至会影响胰岛素的分泌。

糖尿病一天主食多少克:

患者每天主食量最好控制在250克~300克，轻度体力劳动者每天主食量增加到350克~400克，重度体力劳动者每天主食量控制在450克~550克这里所说的主食主要指大米、面粉和杂粮等。糖尿病患者可以在主食上选择一些高纤维食物来促进身体的糖代谢，同时还要注意钙质食物的补充，防止身体严重缺钙。

糖尿病主食有哪些禁忌：

1、糖：糖类主食应忌口，这里的糖并不是所有的糖，糖尿病患者不能吃糖，主要指的是蔗糖和葡萄糖，但果糖却是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。

2、盐：钠盐的摄入量需要控制，日常保持低盐饮食。大多糖尿病患者都有高血压的症状，过量摄入钠盐会迫使血压升高，一旦血压升高，血糖就容易出现波动，从而加重糖尿病的病情。

3、高脂肪食品:糖尿病患者应远离高脂肪食品，如猪皮、鸡皮、鸭皮等高脂肪食品应尽量少吃或不吃。