如何预防核辐射

核辐射是放射性物质，存在于任何物质中，核辐射对人体的危害很大，因此生活中需要注意核辐射。需要做好避免接触核辐射。不吃别污染过的食物以及避免被污染过的空气吸入，减少皮肤的裸露部位。

如何预防核辐射

1、避免污染食品和水的饮食:避免吃污染海鲜，不要喝海水淡化水。多吃海带紫菜等含碘的食物，但不要随意服用碘片。必须由医生指导治疗。碘过多会导致碘中毒。

2、避免污染空气吸入:也是环境放射污染最重要的方法之一，处于污染区的人应尽量避免外出，关闭门窗。如果你必须出去，尽量避免长时间停留，用湿毛巾捂住你的鼻子。以上两种方式又称放射性内污染。

3、避免接触皮肤吸收和堆积的灰尘，尽量减少露出部分，穿长衣服(白色好)、颈部(甲状腺)部分尤为重要。每天用肥皂洗澡。避免下雨。

核辐射的危害

1、通过呼吸吸进入，皮肤伤口和消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射通过一定距离被机体吸收，使人受到外辐射的伤害。

2、内外照射形成放射病的症状是疲劳、头晕、失眠、皮肤红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。也会增加癌症、畸变、遗传病变的发生率，影响几代人的健康。

3、身体接受的辐射能量越多，其辐射病症状越严重，致癌、畸形风险越大。