如何缓解脖子的咯吱声？

活动颈部时发出声音不一定是疾病引起的，活动颈部发出声音时没有其他异常症状，一般是颈椎关节的生理弹性，是正常现象，不需要特别治疗，活动颈部时发出声音，活动受到限制等症状

如何缓解颈部咯咯的声音

1、颈椎活动时发出声音，可能与颈椎小关节突出、关节囊活动时发出声音有关，也可能与颈椎小关节突出增生退化、活动时发出声音有关。

2、只要有声音，就没有上肢麻木、疼痛、颈部不适等症状，可以暂时观察，不需要特别注意。脖子活动时发出声音，颈部疼痛不适，上肢疼痛、麻木无力，需要进一步检查。可以进行颈椎影像学检查，包括X线、CT、磁共振等，看是否有严重的颈椎病。大多数情况下，可以通过休息，避免长时间低头、理疗按摩、服药等明显缓解。

为什么脖子会发出声音

1、脖子会发出声音，考虑到关节退行性变化的可能性很多，长时间保持同样的姿势，部分关节会发生劳灾，不排除缺钙的可能性，具体需要在医院检查。

2、平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当做一下颈椎保健操。