脖子本来不疼做按摩后脖子疼是怎么回事?如何缓解
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脖子本来不疼做按摩后疼,考虑是肌肉轻微损伤、颈部慢性劳损或手法过重等因素所致,要根据病因选择相应的方式来缓解。
按摩时需作用于颈部肌肉,导致肌肉出现轻微损伤,这是按摩过程中的常见症状,属于人体的修复反应,有助于颈椎病的治疗。且按摩时会产生较多热量,促进炎症因子代谢加快,产生疼痛感。一般都是轻微疼痛,持续时间不长,多数情况下会在三天左右减轻或消退,无需进行特殊处理。
若既往有颈部慢性劳损,通过手法刺激后会造成乳酸堆积,影响局部血循环,进而引起疼痛不适。建议多注意休息,可用热水袋热敷患处,缓解肌肉紧张和痉挛的状态,促进乳酸代谢,减轻疼痛症状。
若按摩医师的手法力度过重,超过了患者的承受能力,也会引起颈部疼痛。应及时与之沟通,按摩医师会及时调整按摩力度,缓解疼痛感。
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