如何预防脑血栓的形成
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脑血栓是中老年人常见的心血管疾病,会导致患者神经功能缺失,严重影响患者的工作和生活。生活中需要积极采取脑血栓的形成,尤其是中老年人。预防脑血栓需要定期检查和监测血压和血糖,饮食以清淡、低脂肪、低糖为主。
如何预防脑血栓形成
1、首先要筛选危险因素,最基本的是监测血压,发现血压增高,可以在医生的指导下口服降压药物,将血压控制在理想水平。
2、监测血糖值,发现糖尿病时,不仅可以控制饮食,还可以根据医生的指导口服降糖药物或胰岛素治疗,将血糖值控制在理想水平。
3、血脂高的情况下,应该进行低脂肪饮食,在医生的指导下加入调节脂肪的药物,定期在门诊复查肝肾功、血脂等。
预防脑血栓吃什么好
1、多吃易消化、含维生素的食物。平时应多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、粗米、谷类食物和豆类食物,有助于预防便秘,避免低血糖和高血糖,降低胆固醇。
2、选择植物性油脂,不吃肥肉、内脏、鸡蛋、奶油等胆固醇高的食物。平时要注意选择脂肪少的食物,不要吃鸡蛋,不要摄取脂肪,控制饮食的热量。
3、适当补充蛋白质,不要吃精制糖和糖多的食物,脑血栓患者的饮食要清淡盐少,注意多喝水。
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