脑梗睡不着觉该怎么办
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脑梗塞患者发病后,由于心理压力过大、情绪烦躁、不安抑郁等影响睡眠,家庭必须耐心引导,与患者交谈,进行开解和情绪指导,尽量缓解患者的忧郁和抑郁,有助于改善患者的睡眠状况,大部分患者都会好转。同时,还可以给患者服用一些可以安神补脑的药物,也可以适当服用一些帮助镇静的药物,有助于催眠,对患者的病情恢复也十分有利。
脑梗塞睡不着的原因
1、脑梗塞患者睡不着,是睡眠障碍,这种情况在神经外科、神经内科中很常见,临床上被称为睡眠错误。
2、脑梗塞患者颅内压力高、头痛等严重,无法入睡。
3、脑梗塞患者受疾病影响,处于烦躁状态,表现出精神症状,无法入睡。
脑梗塞睡不着的注意事项
1、平时饮食清淡,注意低盐、低脂类食物。
2、睡前喝牛奶和粥,适当吃水果。
3、适当进行睡前运动,使身体疲劳,可以更好地进入睡眠。
4、保持心情平静,平时不要太焦躁、不安,不要太兴奋。
5、合理安排睡眠时间,休息有规律,特别是出现睡不着的脑梗塞患者,中午不睡午觉,慢慢过渡到夜间睡眠,纠正夜间睡不着的情况。
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