脑血栓吃什么样的健康食品?
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脑血栓是由血液疾病引起的,如高血度、高脂血症、高血压和血小板聚集,动脉粥样硬化。对于此类疾病,应增加膳食纤维和维生素C,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,这有利于心肌代谢和促进胆固醇排泄。中药方法也可以治疗脑血栓,可以吃一些中草药来缓解,必要时咨询医生。
一、脑血栓吃什么健康食品
脑血栓可以选择健康食品中的深海鱼油,可以调节血管,防止血栓形成。也可以喝蛋白粉,这样有助于提高身体的免疫力。或者吃蜂蜜桃仁也有利于预防脑血栓的形成。脑血栓形成时,要注意清淡饮食,多吃粗粮和新鲜蔬菜水果,避免吃太油腻、太甜的食物。除了饮食外,患者应注意多喝水,适当锻炼。对于高血压、糖尿病等基础疾病引发的病例,应积极控制原发症状。
二、预防脑血栓形成的相关措施
1、定期监测血压,家里有备用的腕式血压计随时监测血压的血压上升,在医生的指导下口服高血压药物,将血压控制在正常水平。
2、注意血糖,尤其是老年人。由于身体功能的退化,消化系统跟不上饮食的节奏,也不适合吃太多的食物。基础代谢率的降低缓慢了血糖的运输速度,容易增加血糖值。
3、控制饮食,不要暴饮暴食,吃低盐低脂的食物,不要吃太多油炸和烧烤的食物,保护血管,降低血液粘度。
4、加强体育锻炼是保持健康的良药,也是有效预防疾病的好方法。适当锻炼,每天保持一定的运动量。
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