什么是五更腹泻?
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五更腹泻是肾腹泻的一种,腹泻有时间性,每天不亮前(五更)腹泻,其他时间不腹泻,又称早泄。五更泻多见于炎夏转秋凉期,男性多于女性,多见于中老年人。普通人的大便时间起床后,五更腹泻的时间性给患者带来了很大的烦恼。
五更泻的症状
1、五更泻在换季时容易发作,而且秋冬重,夏天轻,患者怕冷怕冷,多种情况容易引起腹泻。例如喝啤酒、吃冷食、吃得太多、吃不干净的食物、吹冷风等,患者夏天不能吹空调、风扇,冷风会引起腹泻。
2、拉肚子的时间大多是凌晨2点到7点,每天这个时间段拉肚子2-3次,对患者的睡眠有很大影响。
3、有便意就可以排便,慢慢地拉到裤子里,外遇很尴尬,患者的生活很紧张。
4、症状轻者每日排便3-5次,症状严重者每日排便5-10次。
5、排便前有腹痛感,排便后缓解。
五更泻的注意事项
五更泻的治疗方法是温肾健脾、固涩止泻。
1、天气变化要注意保温,季节变化时早晚温差大,注意冷却,注意腹部和下肢的保温。
2、饮食规律,以清淡、易消化、少油腻为主,不要吃生冷、不干净的食物,七八分饱为宜。
3、加强锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,强腰强肾,增强体质,保持心情愉快。
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