几天不大便只放屁是怎么回事
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好几天不大便只是屁股便秘,一般来说宿便主要是前一天的食物多,胃肠蠕动慢,不能排出糜烂,所以会变成宿便。通过食疗排便,主要吃高纤维素的食物。比如韭菜芹菜菠菜油菜等。早上起床后空腹喝淡盐水也有助于排便。
一、多日不大便光放屁的原因及治疗
1、多日不大便考虑与胃肠功能紊乱有很大关系,建议多休息锻炼身体,改善自己的体质,及时到医院对症检查,对症治疗。
2、光屁是肠胃膨胀,不排除肠梗阻和器质性疾病。建议去医院检查腹部平片,排除肠梗阻的可能性。如果排除器质性疾病,可以用一些润肠通便的药物和调节肠道菌群的药物,少吃一些产气的食物。
二、可以缓解几天不大便只放屁的日常护理
1、建议注意饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,不要吃油炸油腻的食物。
2、建议多吃粗纤维和多纤维的食物,如粗纤维的韭菜和芹菜,纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等。
3、平时注意腹部保暖,多揉搓肚子,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,促进肠胃蠕动,有利于排便。
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