胃湿的调理方法
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胃湿可就诊于消化内科,是一种胃部炎症引起的症状,且胃湿不是一种独立的疾病,只是一种症状。胃湿主要是因为饮食不当而引起的,其发作时会出现隐痛的,胃湿的主要症状包括腹部胀痛、恶心呕吐、头身困重以及身目发黄而出现晦暗,苔白腻,舌淡胖,脉濡缓等。对于胃湿的烹饪,吃药会伤害身体,所以饮食疗法最好,调节饮食,控制感情缓和症状。
胃湿的发病原因
1、体内外邪入侵,湿邪容易进入体内侵害我们的胃,外感风寒湿气结合后容易发生湿气。
2、平时饮食没有节制是胃受伤最常见的原因之一,饮食加倍的话,胃的损伤也有可能加倍。
3、心情的好坏直接关系到身体的健康,心情不好的话胃的功能会在一定程度上下降,体内容易变湿。
胃湿的烹饪方法
1、注意饮食清爽,不吃味道重的调味料和食物,特别是辣椒,避免暴饮暴食,多喝温白热水,尽量少喝豆浆和牛奶,多吃萝卜和薏苡等食物,具有清热灭火的效果,可以去除体内的湿毒
2、注意保持心情舒畅,有什么事情不要太急躁,放松心情,平静下来,不要停止呼吸。
3、在医生在医生或药剂师的建议下服用药食两用植物缓解病情。
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