吸烟的人可以通过这四项测试 说明肺很好
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吸烟有害健康,大多数人都知道的道理,但有些人总是管不住自己,每天都离不开烟。特别是烟瘾特别大的人,身体受到的伤害比普通人严重得多,甚至与肺癌有关。研究表明,吸烟时间越长,吸烟量越大,患肺癌的概率越高。因此,对于喜欢吸烟的人们来说,如果能通过以下4个测试,说明自己的肺功能还不错,是比较幸运的事情,希望这人远离吸烟的坏习惯,尽量养成良好的生活习惯。
一、呼吸时间30秒以上
肺功能好的人,肺活量一般较大。老烟民通过测试肺活量,可以初步检查自己的肺部情况。具体操作是深呼吸,进行呼吸计时,如果时间达到30秒以上,肺活量还很大,心肺功能没有不良影响。相反,呼吸困难30秒的话,就表明肺部已经发生了不好的状况,有必要警惕是否发生了肺病。
二、近距离吹火柴
肺功能良好时,近距离吹火柴很容易,对于不能通过这个测试的人来说,应该去医院好好检查自己的肺功能。具体做法是将一根火柴放在距离测试人员15厘米处,点燃火柴,然后测试人员深吸一口气,看是否可以吹灭火柴。
三、短时间内均匀地爬上楼梯
在一定时间内,进行一些运动也能侧面反映心肺功能。放松还没有其他消耗能力的情况下,等速爬上三层楼,感受到自己的呼吸状况。如果没有胸闷和呼吸急促的现象,这表明心肺功能仍然健康。明显感到呼吸困难,肺功能不太好。
四、呼吸,看有无刺激性咳嗽
有些人肺部有问题时,有与普通人不同的特征。那是刺激性咳嗽。刺激性干咳是指咳嗽几乎无痰的现象,该现象是临床肺病常见症状之一,病因复杂。
肺病变引起的刺激性咳嗽,患者对外部环境的刺激敏感,如厨房油烟、空气中弥漫的花粉或呼吸冷空气,咳嗽。因此,如果你平时发现自己有这种情况,这意味着肺部可能有一些疾病。不要掉以轻心,去医院做一个全面细致的检查,以免耽误病情。
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