脂肪肝是肥胖引起的吗?不仅肥胖 还要警惕这五个诱因
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说到脂肪肝,很多人脑子里都会浮现胖人的形象,认为这是胖人的专属疾病,但实际上脂肪肝患者不是肥胖人。脂肪肝多发于肥胖和饮食问题的人,但不能忽视其他原因。瘦人出现脂肪肝并不少见。瘦人患脂肪肝往往是脂肪肝的其他原因,现在就来看看吧。
除了肥胖,脂肪肝还有什么原因?
1、过量饮酒
饮酒伤害肝脏,酒对肝脏的损伤最严重,所以经常饮酒的人,即使身体很瘦,也会引起肝脏的功能障碍,脂肪堆积在肝脏。饮酒引起的脂肪肝,不应该处理脂肪,首先排除继续饮酒的可能性,维持肝功能,帮助肝脏自己缓和。
2、其他疾病
其他疾病也可能导致脂肪肝,如糖尿病、高血压、高血脂,这三种疾病也是引起脂肪肝的常见疾病。这三种疾病经过发展会引起肝脏病变和代谢紊乱,发生这种变化,当然会引起脂肪肝。
3、过度减肥
很多人可能不知道过度减肥为什么会引起脂肪肝,但实际上过度减肥意味着营养不良、蛋白质不足。此时,我们的血糖值处于低水平,身体为了保证自己的营养,开始分解脂肪,大量的脂肪从血液进入肝脏,肝脏的脂肪堆积,形成脂肪肝。
4、长期饮用饮料
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,长期饮用后,酒精乙醇代谢肝细胞,造成肝损伤,此时进入肝脂肪,由于代谢功能异常,脂肪堆积。喜欢喝饮料的人,碳水化合物会变成脂肪,大量存在于肝脏中,实际上肝脏的功能不好,或者不能正常运的话,脂肪肝也会形成。
5、肌肉过少
有些人虽然不胖,但体内肌肉较少,其他都是脂肪,这样加起来脂肪含量也不低。这样的人容易患糖尿病、脂肪肝疾病,是因为肌肉不足,降低胰岛素的敏感性,胰岛素抵抗后,脂肪肝和糖尿病两种典型的疾病。
然后改善脂肪肝,首先要从生活小事开始,发现自己有脂肪肝的可能性,调整自己的生活方式,如果不知道是否患脂肪肝,也可以采取相关的预防措施,在饮食上好好烹饪。生活中要加强身体锻炼,适当的锻炼可以提高免疫力,也可以防止脂肪肝的出现。如果对自己的身体不安的话,可以定期进行相关的检查,一般每年进行一次体检,很快就能发现脂肪肝的问题。
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