要知道儿童感冒饮食禁忌 感冒期如何正确用药
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感冒俗称伤风,临床以发热寒、鼻塞流鼻涕、打喷嚏咳嗽为主要症状。那么,儿童感冒期间,他的饮食禁忌是什么?
儿童感冒饮食禁忌:
1、避免冷食、咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为,一旦身体受到寒冷,就会伤害人体的肺,咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮,肺气容易堵塞,症状恶化,日久不愈。同时,痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃,脾功能下降。
2、肥甘厚味,中医认为咳嗽多是肺热引起的,孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹、咳嗽儿童吃鱼腥食品后咳嗽恶化,与鱼腥味刺激呼吸道和虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。
4、避免甜酸食物、酸食物,痰不易咳嗽,咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、不吃橘子,很多人认为橘子止咳化痰,其实橘子皮确实有止咳化痰的效果,但橘子肉反而会产生热痰。
6、不要吃太咸,吃太咸容易引起咳嗽,咳嗽加重。
7、花生、瓜子、巧克力等,上述食品含油脂多,食后痰液容易繁殖,咳嗽恶化。
8、避免吃补品,很多家长给体质弱的孩子吃补品,但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品,以免咳嗽不好。
儿童感冒期间,我们家长必须正确给患儿用药:
风热感冒或流行性感冒
儿童感冒冲剂
推荐理由:味道甜,婴儿容易接受,婴儿受风热引起的发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏有缓作用,效果快。
板蓝根冲剂
推荐理由:板蓝根冲剂是最常备的药物,到处买,清热解毒抗病毒效果好,而且味道甜,孩子们也想喝。
风寒感冒
小柴胡粒
推荐理由:风寒感冒,出汗,安全快捷。
婴儿保健丹
推荐理由:特别适合婴幼儿,平时可以用于保健。
预防儿童感冒的两种营养:
富含维生素c的食物
VitC可以将食物中含有蛋白质的胱氨酸恢复为半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫军的重要成员抗体合成的必要物质,VititC间接促进抗体合成,增强免疫作用。国外有人试用VitC每天3克口服预防感冒,证明适当多吃含VitC的食品有预防效果。各种新鲜的绿叶蔬菜和水果是补充VitC的好食品。
富含铁质的食物
研究发现,体内缺乏铁质,可引起T-淋巴细胞和B-淋巴细胞生成损伤,表现为数量和质量下降,吞噬细胞功能减弱,自然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降的变化。富含铁质的食物可以纠正上述不利于身体抗病能力的变化,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。这种食品有动物血、牛奶、鸡蛋、菠菜、肉等。但是,不要盲目偏食。特别是铁强化食品,一是不要破坏微量元素之间的平衡,降低锌、铜等的吸收率,二是过多的铁贮藏在体内,有助于细菌的生长和增殖。
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