颈椎病适合睡什么样的床?颈椎病如何治疗效果最好
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颈椎病患者的健康离不开日常保健。你知道颈椎病患者应该如何选择床吗?
颈椎病患者不仅要好好选择枕头,还要选择床。从预防和治疗颈椎病的角度来看,如果床铺过于柔软,可能会因人体重量压迫而形成中央低、四周高的状态。这样,不仅增加了腰背卧肌的张力,头颈的体位也会相对上升。多年来,局部肌肉韧带平衡失调,直接影响颈椎本身的生理曲线。因此,选择什么样的床和选择枕头一样有助于颈椎病的预防和治疗。
(1)棕床:透气性好,柔软,弹性好,适合颈椎病患者使用。但是,随着使用时间的延长,编织的棕色绳子松动,弹性减弱,不适合颈椎病患者。因此,使用棕床间隔3~5年后更换棕色绳索,提高弹性。
(2)席梦床垫:随着生物力学的发展,海外生产了根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特征,选择了多种规格和弹性弹簧合理排列的席梦床垫。这样,床垫可以放在床上,保持人体生理曲线。因此,也适合颈椎病患者,但价格稍高。
(3)火炕:是我国北方寒冷地区农村常用的床。炕头加温后,不仅可以抵御寒冷,还可以起到类似热疗的作用,有利于抽筋疼肌,关节起到放松缓解的作用,在一定程度上起到缓解颈椎病症状的作用。
(4)板床:多用,可维持脊柱平衡。被子铺得柔软,有利于颈椎病患者,经济实惠。
(5)气垫床、沙床、水床:是国内外比较新颖的产品,分别采用在床垫内通过气体、沙、水流调整患者身体负重点的方法,使人体各部分满足正常的生物力学要求,保持颈椎、腰椎等正常的生理曲线。但是,由于价格极高,目前只有个别大医院作为治疗床使用。
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