耳鸣是什么原因造成的有什么解决的办法
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耳鸣是什么原因造成的有什么解决的办法
耳鸣是指听到一些声音,但这些声音并非来自外界,而是来自自己的身体,通常被形容为响亮、尖锐、低沉、嘈杂、连续或间歇的声音。耳鸣不仅会对生活造成负面影响,甚至会导致精神压力和焦虑症。那么,到底什么原因造成了耳鸣?我们可以采取什么解决的办法来缓解这一问题呢?下面我们将结合实际情况,一一进行解答。
一、什么原因造成了耳鸣?
1.噪音污染
噪音污染是导致耳鸣的一大原因。如摩托车、汽车、工厂机器等外界声响就会给人带来很大的压力。这些声音会对内耳的神经纤维产生刺激,导致听觉中枢感到一种响亮、刺耳的声音。
2.心理压力
压力大、操劳过度,以及情绪不稳定等都有可能导致人发生耳鸣。因为大脑处于紧张状态时,会使得血压升高,从而受到耳蜗中血流影响而引发耳鸣。
3.药物副作用
某些药物的副作用也是常见的耳鸣原因之一,如氨基糖苷类、氯霉素、头孢类、阿司匹林等。
4.疾病问题
脊髓灰质炎、老年性耳聋、外耳道肿瘤等患有严重疾病的患者也容易出现耳鸣的情况。
二、解决耳鸣的办法
1.避免噪音污染
为了避免尖锐的噪音污染对内耳的伤害,可以选择低声听歌、带上耳塞、避免大声喧哗、每天增加心理疏导、做一些保养耳朵的动作。
2.注意休息
休息是为了消除身体的疲劳,缓解压力,帮助舒缓神经。注意有效的别扭休息,如使用冷热水交替浸泡手脚、做放松愉悦的动作、适度的参加体育运动等等。
3.控制用药
如有已经服用的药物副作用引起的耳鸣,则可以和医生协调控制。或者,选择某些有助于治疗耳鸣的药物,如植物心血管作用药物、氧化镁制剂、维生素B族,这些药物可减少耳鸣和神经症状。
4.治疗患有其他疾病的问题
也有些患有疾病例如湿疹、过敏、哮喘等人都可能引起身体出现耳鸣症状,这时也要及时去看医生并积极进行治疗,只有治疗了原发病才能控制住耳鸣。
综上分析,我们在日常生活中,要养成规律的生活习惯,避免浪费过度过度劳累、避免噪音污染,加强自身健康的维护,如此才能有效的控制和避免耳鸣发生。
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