口臭有何表现 防口臭的法原来这么多
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口臭的发生使我们不敢与人亲近,给生活和工作都造成了太多的尴尬,那口臭的症状表现有哪些呢?
1、胃火口臭
其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。
2、食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。
3、热痰口臭
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。
4、虚热口臭
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。
8个小窍门能有效的预防口臭
1、吃完东两就刷牙
每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。
2、刷舌苔
轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙线
4、清洁假牙
如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或按牙科医师指示清洁牙具。
5、少吃气味强烈的食物
如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
6、补充足够水分
为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。
7、嚼口香糖或薄荷叶
嚼食洋芫荽能暂时掩盖住口臭。
8、来片新鲜的洋芫荽
最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙科医师讨论,用人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。
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