脂肪肝患者吃什么好 八种食物助你消除脂肪肝
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脂肪肝患者如果是轻微是不需要吃药治疗的,只能从饮食上进行调理,脂肪肝主要是由于饮食不合理导致的,健康合理的饮食不但可以减轻患者的病情,又能远离脂肪肝的困扰,因此健康的饮食是多么的重要。
脂肪肝患者吃以下食物最好:
一、燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。
二、玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
三、海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
四、大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
六、苹果:含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压。
七、洋葱:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
八、甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
脂肪肝患者的饮食一定要合理,多吃一些平时对病情有营养的食物,长期食用会让患者的病情减轻,对身体的健康不会造成危害,但是脂肪肝患者病情严重的时候就要进行药物治疗,听医生的安排和叮嘱。
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