腰椎间盘突出有哪些食疗妙方?当归生姜羊肉汤有什么功效?
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许多患者认为,只要他们注意腰椎间盘突出症的治疗,他们就可以一劳永逸地轻视日常护理工作。这是一个非常错误的想法,很容易加重病情,导致下肢瘫痪等严重后果。正确的护理有助于腰椎间盘突出症的恢复。让我们了解一些腰椎间盘突出症的饮食和保健。腰椎间盘突出症的五种饮食疗法:
当归姜羊肉汤
食疗组成:当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯水,冷却,切块,红枣10个。
制作方法:将10个羊肉、当归、生姜、红枣放入砂锅中,加入适量水共煎,煮沸后撇开泡沫,用小火慢慢煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉,隔天吃一剂。
功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰间盘突出。
2、芝麻粥
食疗组成:芝麻15克,大米100克。
制作方法:将芝麻用水洗净,稍微炒黄,研成泥,加米粥。每天1剂,供早餐食用。
功效:可缓解腰椎间盘突出。
三、杜仲核桃猪腰汤
食疗组成:猪肾(猪腰)1对切片,枣2核,杜仲10克,核桃20克,姜2片,米酒3毫升。
制作方法:同入炖锅,加水煮沸,小火炖1小时。每天喝汤吃肉1剂。
功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰间盘突出。
4.千斤拔狗脊锅猪尾
食疗组成:千斤拔50克,狗脊30克,猪尾1条,生姜2片。
制作方法:5碗水煎至1碗,喝汤吃猪尾。
制作方法所有材料洗净,放入瓦锅中,加水适量,然后用文火煮2~3小时,成粥即可。随量食用。
食疗组成:防己12克,桑枝30克,薏苡仁60克,红豆60克。
五、防己桑枝粥
功效:用于腰间盘突出缓解期。
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