六类人不宜吃花生 痛风患者能吃花生吗
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痛风的症状与风湿性关节炎有些相似,但这两种疾病的原因却大不相同。因为风湿性关节炎主要是由于患者长期处于潮湿的环境中,体内水分过多引起的关节炎疾病,痛风是由体内嘌呤代谢紊乱引起的。所以痛风患者应该尽量少吃嘌呤含量高的食物,那么痛风患者能吃花生吗?
痛风能吃煮花生吗?
相关数据显示,花生嘌呤含量中等,痛风急性期不能食用,非急性期可少量食用。花生含有更多的油。痛风和高尿酸血症患者不仅要控制饮食中的嘌呤含量,还要控制饮食中的脂肪含量。如果脂肪过高,尿酸就会排出。高血压和糖尿病患者也可能患有高脂血症,所以少吃花生。
二、六类人不宜吃花生。
1、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱引起的疾病,痛风患者有高尿酸血症。由于高脂肪饮食会减少尿酸的排泄,加重病情,在急性痛风发作期间应禁止吃花生,痛风缓解期只能适食用。
2.胆囊切除术
胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要意义。进食后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠,有利于消化吸收。高蛋白、高脂肪的食物对胆囊的刺激最大,使胆汁大量排出。胆囊切除术后,胆汁无法储存,必然会影响花生等油作物中脂肪的消化。
3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
这些患者大多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。他们应该吃少量的食物,清淡少油。花生是坚果,蛋白质和脂肪含量过高,难以消化吸收。这些病人应该禁食。
4.糖尿病患者
糖尿病患者应控制每天摄入的总能量。因此,每天使用的油炸油不得超过3汤匙(30汤匙)g)。但18粒花生相当于一勺油(10g),能产生90千卡的热量。
5.高脂蛋白血症患者
不合理的饮食结构是高脂蛋白血症的重要原因之一,因此饮食治疗的原则应该是限制热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是一种高脂肪、高热量的食物,多吃只会加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病,危及生命。
想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高。吃两两炒花生仁相当于吃581千卡路里的能量和五两半的馒头。因此,想减肥的人应该远离花生。
以上是我们对痛风能吃煮花生的问题的答案。你看完后明白了吗?痛风患者不能吃煮花生,而是应该远离花生的人。虽然他们可以在非急性期间少量食用,但最好注意避免进食。毕竟,身体是最重要的。
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