得了脂肪肝应该如何调理?怎样去除脂肪肝的病因?
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脂肪肝是一种常见病,但不是传染病。一般来说,脂肪肝不会传染给他人。当然,由于脂肪肝对患者的风险很大,患者在发病期间和治疗后必须注意身体的各个方面。接下来,我们来介绍一下脂肪肝的调理方法!
1、运动原则
只要肝脏中有脂肪,就不容易排出体外。选择这种药物只能去除血液中的脂肪,对肝脏中的脂肪没有影响。轻度脂肪肝可以通过运动来保护肝脏。每天需要40分钟到一个多小时才能分解肝脏中的脂肪,但必须坚持半年以上才能看到明显的效果。到目前为止,只选择单一疗法治疗脂肪肝,不能完全消除疾病,最好采取综合治疗、药物运动、调节饮食结构、调节心理。尽量少用或不用药物治疗轻中度脂肪肝,减少药物对身体的副作用。
2.消除病因原则
脂肪肝的原因有很多,如肥胖、糖尿病、肝炎、营养过剩或慢性酒精中毒、药物肝损伤等,无论脂肪肝的原因是什么,只要早期治疗能恢复疾病,如果实施强有力的干预,长期坚持恢复正常。最近,脂肪肝必须戒酒。如果脂肪肝是由营养失衡引起的,应全面为身体吸收营养;肥胖脂肪肝应控制体重;糖尿病脂肪肝应积极治疗原发病;药物性脂肪肝不能服用一些对肝脏有毒的药物。只有及时消除病因,才能缓解病情。
3、饮食原则
脂肪肝患者应选择以下高蛋白低脂食物,如鸡蛋、豆制品、牛奶等,少吃脂肪和动物内脏,避免油炸,选择不饱和脂肪酸植物油,严格限制糖的摄入,因为碳水化合物会在肝脏产生化学反应,直接转化为脂肪,脂肪肝的风险越高。
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