哪些不良的饮酒习惯容易患上酒精肝?警惕3大行为引发酒精肝
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饮酒,尤其是长期大量饮酒,会对人体的肝脏造成一定的损伤,这是人所共知的,其实在日常生活当中一些饮酒的不良习惯,比如混合饮酒,长期大量饮酒,空腹饮酒等不良的方式更容易引发酒精性脂肪肝,所以对于这些不良的饮酒习惯,一定要格外注意。
众所周知,酒精对人体肝脏的损害相对较大,特别是有一些不良饮酒习惯的人,更容易患酒精性脂肪肝,所以混合饮酒容易引起酒精性脂肪肝吗?答案是,此外,空腹饮酒、长期大量饮酒等不良习惯也很容易诱发酒精性脂肪肝的形成。
第一,混合饮酒。
顾名思义,混合饮酒是两种甚至几种不同的葡萄酒,一起喝,许多人是酒、啤酒、红酒和其他葡萄酒,一起喝不同种类的葡萄酒,酒精程度不同,所以对肝脏的损害比简单的葡萄酒更大。
二是长期大量饮酒。
长期大量饮酒容易导致肝病,酒精性脂肪肝就是其中之一,饮酒历史长,一般超过5年,或两周内有大量饮酒历史,从乙醇量计算,在性别和遗传、易感因素中,更容易形成酒精性脂肪肝。
三是空腹饮酒。
空腹时,酒精进入胃肠道后,由于胃是空的,吸收会更快,进而对肝脏造成损害,比在保护状态下饮酒更大。
事实上,引起酒精性脂肪肝的饮酒习惯不仅包括上述方面,还包括那些喜欢高度饮酒的人,也很容易导致酒精性脂肪肝上半身。
酒精性脂肪肝的形成与一些饮酒习惯密切相关,但也与每个人的身体状况、遗传因素、身体新陈代谢等原因密切相关,建议在饮酒过程中,应注意养成良好习惯,不能一次摄入过多酒精,不要空腹饮酒,不要长期饮酒,少喝或不喝特别高度的酒。
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