引起打嗝的原因有哪些?教你治疗老人打嗝不止的小窍门
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吃饱了打嗝是正常的,但是打嗝停不下来就很不舒服了。尤其是对于老年人来说,打嗝不仅会让身心受累,还会让很多打嗝措施因为年纪大而不容易实施。对于打嗝不止的老年人,要注意分析,找出原因,给予患者积极的心理安慰,然后用一些小技巧巧巧妙制止打嗝。
老人打嗝的原因是什么?
1.吃得太快太饱
吃得太快或吃得太饱导致胃负担过重,然后引起膈肌痉挛,会打嗝。所以慢慢咀嚼有助于消化。
2.吃刺激性食物
刺激性食物会刺激胃,导致打嗝。因此,老年人应避免或减少刺激性食物的量,不要吃或少吃辛辣食物和冷冻食物,并适当调胃。
3.其他原因
打嗝的原因有很多,可能是胃、食道功能或器质性变化,也可能是外界物质刺激引起的。如果是由于过度饮食引起的,可以在几分钟内自动缓解,慢性病引起的解痉加强胃动力治疗后也没有严重问题。老人打嗝不止怎么办?1.喝水弯腰打嗝时,可以喝几口温开水,同时弯腰90度。大约10次重复可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃离膈肌很近。喝温开水弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时也能使内脏按摩膈肌。喝开水也可以阻止打嗝,尤其是喝一点热,喝一大口,分次咽下,重复几次,可以有效缓解打嗝。水温不宜过高,防止烫伤。2.分散注意力,消除紧张和不良刺激,分散注意力。当老人把注意力集中在其他事情上时,打嗝自然会停止。3.拉伸舌头时,可以用干净的纱布抓住舌尖向外拉伸。当你感觉到腹部有气体股出来时,你可以停止。这时,你会发现隔断会立即消除。4、按掐穴位①捏中指尖:用左右手指,用力捏中指顶部,约1~打嗝可以在2分钟后停止。记得用力适当,保持疼痛1-2分钟左右!②捏内关穴:内关穴在腕部向上约三横指处,按对穴位会有明显的疼痛感!同上,左右按1-2分钟。③少商穴:少商穴位于拇指侧,有助于缓解打嗝。5.呼吸屏住呼吸,先深吸一口气,然后屏住呼吸,尽量屏住呼吸很长时间,然后呼出,重复几次。6.打喷嚏止嗝时,如果想办法打喷嚏,可以止嗝,用鼻子闻胡椒粉打喷嚏。
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