怀孕期间坐骨神经痛怎么办?物理治疗坐骨神经痛的方法有哪些?
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许多孕妇在怀孕期间也会患坐骨神经痛。患有这种疾病的孕妇在医生的指导下通过做一些运动、热敷或冷敷来缓解症状。怀孕期间坐骨神经痛怎么办?
虽然有自己的孩子是一件非常快乐的事情,但许多孕妇在怀孕期间会有各种各样的症状,其中最常见的是坐骨神经痛。但孕妇不能治疗这种疾病,以免伤害婴儿,所以许多孕妇有这种症状,想了解日常生活中等待疾病的治疗。
1、注意休息,避免疲劳,孕妇在怀孕期间有效缓解坐骨神经痛症状,孕妇在日常生活中应避免疲劳,尽量穿平底鞋,多休息,可以平躺,让脚靠近心脏,加速静脉回流,此外,孕妇也可以睡左侧,避免白天姿势太长。
2.患有坐骨神经痛的孕妇也可以咨询医生,了解一些缓解这种症状的运动,如游泳、慢走等。这些方法可以帮助孕妇加强盆底、腹部和背部的肌肉。孕妇还可以通过佩戴孕妇的腹带来帮助她们拖动大腹部的下部,以减轻脊柱的负担。
3.大多数孕妇患坐骨神经痛后6周内可以恢复,最迟12周内可以完全恢复。但孕妇要注意,如果宝宝出生后坐骨神经痛不好,可以服用布洛芬等抗炎药镇痛。但孕妇怀孕期间一定要禁食这种药。
4、除上述方法外,孕妇还可以通过物理治疗,如骨科按摩、脊柱按压治疗,帮助自己缓解疼痛症状,但孕妇应注意,如果你想通过这种方法治疗,必须找到相关资质和孕妇治疗经验的医生。
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