心脏病患者吃什么好呢?
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心脏病是比较常见的心血管系统疾病。心脏病常伴有心悸、呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、尿少等症状,心脏病可分为先天性心脏病和后天性心脏病,心脏病严重影响人的正常活动,甚至危及生命。患心脏病的患者在饮食上是很多禁忌,平时要注意饮食烹饪。
心脏病患者吃什么好
1、黑芝麻。黑芝麻含有丰富的维生素E和α~亚麻酸,可以起到降低血压的作用,对高血压患者有一定的效果。
2、海带。海带属于溶性纤维,容易被吸收利用,可以防止血栓和血液粘性增加,防止动脉硬化,起到降低血压的作用。
3、土豆。马铃薯富含钾元素,心脏病患者多伴有低钾症状,多吃马铃薯有效缓解心脏病。
4、燕麦。燕麦中含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以预防动脉硬化等病症,同时含有大量的水溶性纤维素,能降低胆固醇含量,能够起到预防高血压和心脑血管疾病的作用。
5、鱼。鱼中含有的脂肪和饱和脂肪酸都比较低,可以有效预防高血压。
6、豆腐。豆腐含有大豆蛋白,能够提供一种黄酮类物质,能够降低低密度脂蛋白水平,保护心脏的健康。
7、蒜。大蒜和豆腐一样,可以降低低密度蛋白质,防止血栓形成。
8、洋葱。洋葱可以阻止血小板凝结,加速血凝块溶解,每天适量食用洋葱可以有效预防心脏病。
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