0.15视力是多少度?
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0.15视力在250度到300度左右,一般来说,这种视力的人看不清远距离的东西,需要戴近视眼镜。0.15的视力也可能有一定程度的远视,这种远视会比较大,一般在500-600度之间,这种情况当然是需要佩戴眼镜的,尤其是儿童,除了佩戴眼镜之外,还需要检查弱视的情况。弱视的话,需要积极的治疗和训练。如果是散光,0.15视力在300-400度左右,这种散光需要验光配戴眼镜,另一种是需要做角膜地形图,排除圆锥角膜。
平时应该如何保护视力
一、科学用眼
1、确保充足的睡眠时间是消除眼睛疲劳的重要因素。
2、在阅读和写作时注意正确的姿势,走路或开车时不要阅读书籍或手机。
3、不要长时间使用眼睛,每50分钟休息10分钟左右。
4、不吃甜食,过度摄取糖分会使身体血液环境变酸,影响眼球壁的韧性,促进眼轴的伸长,引起近视的发生和发展。
5、避免偏食,偏食会导致摄入不足的维生素和微量元素、宏量元素不足,影响发育。
二、增加户外活动时间
据此研究,每天户外活动3小时的儿童近视率仅为0.8%,户外活动1小时的儿童为3%,每天户外活动3小时的儿童为24%。户外活动,孩子的眼睛和身体接触太阳,可以促进人体分泌更多的多巴胺,有效抑制眼球的生长,抑制近视的发生和发展。
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