视力疲劳如何恢复

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随着电子产品的盛行，视力疲劳现象在日常生活中很常见。视力疲劳多用眼过度或长时间盯着电子产品，视网膜调整失误。长时间处于视力疲劳状态，视网膜容易脱落等。因此，一旦生活中视力疲劳，应及时调整，注意休息，避免过度使用眼睛。同时，可以选择优质的滴眼液来缓解视力疲劳，为视觉神经的自我修复提供充分的帮助。

视力疲劳如何恢复

视力疲劳如何恢复

1、首先，减少眼睛过度使用。应当避免近距离使用眼睛，尽量目光远眺，这样可以有效的减少眼部的过度疲劳。

2、其次，重视眼肌松弛。用手按太阳穴等可以缓解眼肌僵硬的情况，有更好的眼睛松弛效果，缓解疲劳。

3、另外，选择抗疲劳的眼药水。眼液的渗透效果非常好，可以缓解视疲劳，也可以滋养视神经。

长期视力疲劳会有什么结果

1、头痛、头晕等并发症状。长时间的视觉疲劳不仅会引起眼睛肿胀和干燥，还会引起头痛、头晕、记忆力减退、烦躁等。

2、视力下降、失明。长期过度使用眼睛，特别是在昏暗的环境中读书、看手机等视觉疲劳，容易引起眼睛癌症。

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