洗澡也能美丽地做四个简单的动作
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洗澡是我们经常做的事情,你认为在家洗澡是用简单的动作来护肤的吗?让我们一起来看看。
一、头皮按摩
每周按摩头皮1~2次,有助于促进血液循环,防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时,可取大约5毫升护发品,均匀涂抹在头发上,然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是,第一步:双手食指、中指和无名指并拢,从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩,慢慢上移,直至前额发际线,重复按摩两次;第二步:双手掌心分别置于太阳穴处,轻轻旋转按摩5~8次。
二、脸部按摩
脸部按摩有助于消除疲劳,改善皮肤血液循环,促进面部肌肤新陈代谢,使面容更靓丽。洗完澡后,可以上下按摩脸部,有助于吸收皮肤护肤霜等美容产品。具体动作如下,第一步:依据个人喜好,选择美容精油或按摩霜,在掌心抹匀后,自下巴开始向上划圈按摩;第二步:双手食指、中指和无名指并拢,从耳后一直按摩到锁骨,按摩要有一定力度,以感觉微酸为宜。
三、蒸汽口罩
浴室做口罩最好选择膏状的,比纸质口罩活性强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外,还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下,洗脸后用毛巾擦干皮肤,以增强面膜贴合度;然后将面膜挤在手背上,用手指蘸取,先涂抹面颊,之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展,最后涂抹脖子。
四、按摩除角质
洗澡后,皮肤柔软,利用磨砂角质霜,从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩,有助于去除死皮,例如使用角质霜从大腿向臀部按摩,有助于减少橘皮组织。按摩时要注意死角,背部容易堆积脂肪,长痘痘,按摩时要反手伸到背部。
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