秋冬季肌肤缺水怎么补
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秋冬,天气干燥,皮肤容易缺水,皮肤干燥、青春痘、斑点等皮肤问题很多。那么秋冬干燥,该怎么补水呢?
1、选择护肤品,秋冬使用的护肤品最好含有补水保湿、锁水效果的成分和含有镇静消炎缓和效果的成分。
2、保护好角质层,秋冬季不适合频繁去角质,一个月1-2次即可。
3、使用适当的精油,精油的主要作用是保持皮肤水油均衡。保持油平衡可以抑制青春痘、青春痘的生长,恢复肌肤的水分。
4、做好保湿工作,晚上临睡的时候,在皮肤上涂抹上保湿精华,保湿精华的分子体积非常小,能快速渗透肌肤,滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后,再抹上乳液,乳液能将精华液覆盖在肌肤表层,使肌肤更好的去吸收,达到极佳的锁水效果。
5、每天8杯水,身体缺水,皮肤缺水现象更严重,皮肤缺水也是身体缺水的外在表现。坚持每天喝八杯水,多吃水果,多喝汤。只有通过内部调整和外部治疗,我们才能从根本上创造嫩肤。
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