冬季皮肤缺水如何保持肌肤水润
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冬天是干燥的季节,人体皮肤在冬天也容易因干燥缺水而出现各种皮肤问题,最常见的是脸、手的皮肤脱皮、干燥、紧张、痒等。寒冷的时候容易冻伤,所以冬天要进行皮肤保养,从洗脸、保养方法等各个方面进行适当的调整。下面一块来看看吧!
1、补充水分
每日定时定量喝水,最少需要八杯水,虽然这是一件很简单的事,但做到的MM却很少哦。多吃水果,多吃豆类食物。
2、美白抗皱
皮肤干燥如果滋润保湿做不好造成皮肤水分流失,容易产生细纹。除了保证睡眠和健康饮食外,还可以增加抗皱产品,坚持按摩,防止皱纹侵入。同时冬天除了防晒之外还是美白的好时机,需要的妹子在保养过程可以加入美白产品。
3、清洁
冬季皮脂分泌比夏季慢得多,清洁次数相对减少,不能按夏季清洁方式来。不要频繁洗脸与去角质,皮肤角质层变太薄的话,皮肤防御力降低,水分流失会更快,所以千万不要按照夏天的方式做清洁,不然会过度。另外,卸妆跟洁面等清洁产品需要换,改用温和的卸妆油跟洁面产品,减少对肌肤的刺激。
4、按摩面部
经常按摩面部,如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可加速血液循环,使皮肤升温,毛孔扩大,排出旧表皮细胞。涂上奶油按摩,可以促进皮肤对奶油的吸收,提高皮肤的保湿性能。按摩脸从上到下,从内到外按摩几分钟。皮肤敏感的人则宜酌情少做。
5、定期保养
皮肤应定期保养,补充水分、养分,光滑、润泽、弹性。每周做一两次保湿口罩(口罩也可以自己做。例如,用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀,涂上口罩的脸,干燥后洗净),促进脸的血液循环,补充营养和水分,操作结束后,立即涂上护肤品保养皮肤和防晒霜
6、细节保养
保养时,眼睛、嘴唇、脖子等位置也要适当保养,使整个人精神饱满。眼霜、眼膜、嘴唇润唇产品、颈霜和手霜是必不可少的,只有全身保养才能美丽地度过冬天。
7、冬天也不能轻视防晒霜
冬天的阳光损伤。破坏皮肤纤维组织和胶原蛋白,皮肤松弛老化,产生斑点。户外处处有紫外线,注意加强防护。不那样的话,皮肤容易老化。外出时,应使用含有适当防晒因子的护肤品,以达到防晒保湿的效果。
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