女性五大部位 湿起来很要命
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在这个炎热的夏天,人体出汗非常正常,但出汗异常不是好事。例如腋下,出汗过多可能是脾虚。
专家指出,女性5个部位出汗很危险。
1、颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果脖子经常出汗,可能与全身内分泌失调有关。
建议去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动开始,必要时培养补充药物治疗的良好饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质
2、额头出汗,肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议平时尽量保持心情平静,不要生气,要保证充分的睡眠。否则,阴虚、肝阳容易亢进。每天提取枸杞茶喝,有平肝效果。
3、鼻子出汗-肺气不足
平时鼻子出汗,说明肺气不足,需要补充气体。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提高免疫力。
肺气不足主要是因为天生体质虚弱。每天用双手敲打双脚,按压双脚的左右两侧。因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激可以调整肺经。
4、手心、脚心出汗-血虚
如果情绪紧张、兴奋或害怕,手心或脚心容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议每天饭后按摩腹部,顺时针按摩30次,逆时针按摩30次。此外,最好控制食量,避免生冷食物,七八分饱。
5、胸出汗-脾胃失和
胸出汗时,中医认为这是脾胃失和的表现,表明体内血液循环缓慢,氧气运输不畅。
建议:不要过焦虑,不要吃油腻的冷食,平时用黄芪、枣浸水喝,可以缓解症状。
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