不同年龄女性乳房的维护要点
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爱美都是女人的天性,每个女人都希望拥有完美健康的乳房。很多女性都不够重视,以为这是小事,其实你不加以治疗就会误成大事,到时候就后悔莫及了。
相对于西医强调乳腺问题“预防重于治疗”,传统中医更加提倡“调养胜于治疗”的概念,保养、运动、饮食、按摩等,这些简单方便的健胸、丰胸方法,能让您获得圆润、坚挺、健康的“双峰”。
乳房对于每一个女人都很重要。因为她象征着女性的柔和和性感的标志,所以我们一生都需要照顾它,而且每个时期都需要根据特征重点照顾它。
20岁前——乳腺护胸、健胸
少女时期,从十二三岁开始发育,卵巢分泌激素刺激,乳房开始发生变化,出现乳核,并且慢慢增大,到15岁就已经有了一个比较初步的形状,像个小馒头。此时,应戴胸罩或小背心保护胸部。
专家指出,女孩孩发育时,内衣或背心不应太小或太紧,否则会压迫胸肌,导致血液循环不良。胸部压迫乳房,血液循环不畅,乳房下部血液滞留引起疼痛,特别是保护刚发育的乳房,选择合适的胸部和背心。当然,18岁左右,只有当身体发育完全成熟时,才能确定乳房是否发育不良。此时,乳房的大小不要太早得出结论。乳房的大小与遗传有很大关系,但在此阶段注意营养平衡和积极锻炼,抓住发育时机,小乳房也能超水平发挥。
30岁-怀孕哺乳,乳房下垂
很多25-30岁的女性,乳房的形状还很好,很有弹性。如果你已经有孩子了,就要注意产后胸部的变化。专家表示,怀孕后,妊娠激素水平的提高会促进乳腺泡的生长,乳房会逐渐变大,此时也会上升几个杯子。因此,在怀孕期间,女性应该首先注意预防乳房下垂!随着乳房体积的增大,为了支撑双球,必须更换不同型号的乳罩。这是因为乳房韧带对乳房起到支撑作用,过度伸展组织断裂难以恢复,乳房下垂。
所以,孕妇最好穿一件有承托力的内衣,尽量减轻乳房下垂。同样,哺乳期后,乳房可能会下垂,杯子也会减少。专家指出,这主要是由于乳房不再生成乳汁,部分组织开始萎缩。
40岁-皮肤松弛,乳房收缩
进入40岁,乳房脂肪比例开始上升,越来越下垂和松弛成为不可抗拒的过程。女性乳房开始下垂,乳晕(乳头周围)急剧收缩。由于卵巢分泌的激素开始减少,乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩,乳房体积变小,即使增大也只是脂肪在增加。
因而,40岁女性应该预防脂肪流失,胸部失去弹性松弛,透过针灸、点穴、按摩、秘制药膳等中医调理,都可以达到美胸的目的。
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