中年女性更要关爱自己乳房
本文已影响7.65K人
本文已影响7.65K人
中年是女性乳腺病的高发年龄应该加以重视,这个年龄段身体激素水平发生重大改变,工作压力大,因此更需要关注自己乳房的健康。
女性进入中年以后,各器官功能开始走下坡路,乳房也将进入“多事之秋”,据统计70%左右的乳腺疾病就是发生在中年时期,如乳腺增生病、乳腺癌等,都是中年女性常见的乳腺疾病。乳腺增生的发病高峰,在35~45岁之间,乳腺癌发病高峰,则在40~55岁之间。乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率最高的一种,因此中年女性要特别注意乳房的保健。
1.要坚持乳房的自我检查,每半年或一年定期到医院专科检查,积极治疗乳腺增生病。
2.有乳腺癌高危因素者,应提高警惕,早期发现,早期治疗,提高临床治愈率,延长生存时间,提高生存质量。
3.中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任,精神压力较大,常常感到身心疲惫,精神紧张,这些因素可导致人体内分泌紊乱,促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志,保持精神轻松愉快,这对乳房的保健、预防乳腺病有积极作用。
4.不要妄自进补,饮食应以清淡为主,要控制体重,防止肥胖,从而减少乳腺疾病的发生。
更年期乳房刺痛多久绝经
教你如何“看懂”自己的乳房
7-78岁女性关于爱情的一句话 各年龄段女性对爱情的建议
更年期女性吃什么好
人到中年不保养老得快,中年女性要这样保养
女性在应酬中如何保护自己 女性常见的几种酒局
更年期乳房有水怎么办
女性哺乳期如何保健自己的乳房
女性更年期失眠是怎么回事 女性更年期失眠怎么办
怎么更好保养自己的乳房健康
更年期乳房变大怎么回事
你觉得爸爸能有多疼爱自己的女儿 为什么爸爸普遍更疼爱女儿
女性更年期综合征症状
女性更年期有何症状
更年期怎样保持乳房丰满
如何才能做到爱自己 应该怎样爱自己
更年期乳房有哪些变化
更年期女性怎么补充雌激素 雌激素对女性的重要性
女性更年期吃什么好
女人更年期如何获得性福 中老年人怎么过性生活
2021世界更年期关怀日主题是什么 女性更年期如何安稳度过
女性怎么学会和自己和解 女人学会和自己和解要做到哪些
更年期女性吃什么好
女性血尿会自己好吗
男性乳癌比女性更危险
妈妈进入更年期了怎么办 更年期女性要注意些什么
女人更年期后还能同房吗
女性应该怎么样保护乳房 乳房保护的重要性
女生如何让自己在恋爱中一直有吸引力 女生恋爱中如何保持吸引力
关心中年男性的健康