青椒的功效是什么?青椒除皱又润肤
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
青椒又叫甜椒、菜椒,是一年生或多年生草本植物。青椒是由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经过长期的栽培演化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消失。中国在100多年前引进,目前全国各地普遍种植。
【营养成分】
青椒果肉厚而柔软,维生素c含量高。每百克青椒含水量在93.9克左右,碳水化合物约3.8克。—个青椒只有35卡路里的热量,却能供应各类维生素及矿物质。
青椒的味道可能不太容易被每个人接受,但它的瘦身价值却不容忽视。
【药用功效】
青椒位列20种公认的减肥蔬菜之中,青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果,尤其对35岁以上的女性朋友,美容效果会更好。
如果想拥有明亮的头发,可以喝青椒汁。青椒汁含丰富的矽,这是头发及指甲所需的养分。
【食用方法】
为了保持青椒碧绿脆嫩的特色,素炒青椒,不要用酱油,用酱油,菜色变暗,味道也不香。用急火炒,保持原来的色味。
青椒水洗脸能去除青春痘吗?
青花椒和红花椒的区别
青椒胡萝卜炒鸡蛋的功效与作用
青花椒和红花椒的区别
柿子椒和青椒的区别
青椒的营养价值及功效 青椒的功效及作
吃青椒会上火吗 青椒是热性还是凉性
青椒的做法
青椒胡萝卜土豆丝的功效作用
青椒肉丝
青椒胡萝卜山药泥的食疗功效
吃青椒有什么好处 青椒的功效
青椒炒火腿肠的功效与作用
青椒胡萝卜炒肉的功效与作用
青椒炒鸡肉的功效与作用
青椒炒青豆的做法
青椒炒玉米的功效与作用
青椒牛肉片的功效与作用
青椒牛肉炒饭的功效与作用
虎皮青椒
青椒炒鳝鱼
洋葱青椒炒鸡蛋的功效与作用
川菜青椒肉丝的功效与作用
青花椒油怎么去除苦味
青花椒和红花椒的区别
青椒炒香干的功效与作用
经常吃青椒有什么好处 吃青椒的作用是什么
青椒炒胡萝卜丝的功效与作用
青花椒
青椒炒面筋