小心!女性在50岁之前危害很大
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女人过早绝经易引起心衰、智力下降(即老年痴呆)等风险,想要预防过早绝经,要学会保养卵巢,更要戒烟。女性更年期通常发生在女性50岁,随着女性更年期的提前,很多女性从41岁到45岁进入更年期,40岁左右过早进入更年期。
女性在50岁之前闭经,语言、视觉、记忆力障碍的可能性增加了40%,身体协调功能障碍的可能性增加了35%,心脏衰竭的风险增加了40%。吸烟的女性,每天吸10支烟的女性,40%过早闭经。
北美绝经学会建议,女性可以通过体育锻炼、健康饮食、减肥、戒烟延迟或延迟绝经。有研究表明,生育和哺乳有助于调节雌激素,推迟绝经期的到来,妊娠期不会排卵,胚胎也会分泌激素,而哺乳期排卵也会受抑制,整个自然生育的过程,排卵会减肥防止卵巢早衰,卵巢功能好就可以延缓绝经。
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