湿热从嘴里进入青春痘族秋季青春痘指南
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是不是以为告别了高温潮湿的夏天,痘痘就会乖乖的藏起来?其实秋天也是痘痘肆虐的季节。北京中医药大学东方医院副院长皮肤病专家李元文提出,凉爽的秋季毛孔容易堵塞,再加上错误的饮食习惯,青春痘也容易多发。如果你也经常被青春痘困扰,请听听李院长的意见,去体内的湿热。
湿热有多重?不妨照照镜子
到底湿热的主要表现是什么呢?炎热较重的人,脸部经常发红,容易出现小疙瘩、结节、脓疱。湿热重的话,脸容易出现油脂分泌旺盛的状况,脸和眼皮也会肿胀。舌苔明显可以看出比较黄腻。此外常常还会有口渴、口中黏腻的感觉。
经常被青春痘困扰的人们,如何去除湿热呢?其实除湿除热的方法很简单,每天多吃蔬菜,少油腻,少吃甜食,多喝水,注重清洁,配合同仁堂皮肤病血毒丸等药物治疗即可。据李主任介绍,在皮肤病血毒丸中,其成分白苔藓皮肤不仅具有清热、解毒的作用,还具有良好的除湿作用,其主要成分金银花、向日葵子、土茯苓等药物是皮肤科常用的中药,具有清热、解毒、利湿、散结、除风的效果
湿热多从口入?哪些食物不能贪婪
引起湿热的原因很多,食物是最主要的因素之一。喜欢吃辣、甜的食物,如巧克力、冷饮、可乐、辣椒等,或者吃牛羊肉等热量高的食物,容易在体内积存湿热。因此,所有这些食物都应该避免不要因为喜欢而贪婪。中医认为山药、薏米有运化水湿的作用,经常吃山药、薏米可以健脾除湿,这些食物是秋天的好选择。如果你经常被青春痘困扰,试试这些方法,青春痘可能很快就会消失。
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