月经期间应该少吃四种食物
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月经期间头痛是月经前综合征的一种,没有痛经的人发病率高,但也是常见的疾病。
经期头痛与激素和内分泌有关
月经周期如何与头痛有关?据刘广芝介绍,理论上,经期头痛与血清雌二醇(女性荷尔蒙)浓度的变化有关。由于女性的生理特,月经前后血清雌二醇浓度下降,引起血管张力变化,部分敏感患者头痛。月经后,血清中雌二醇浓度恢复正常,患者头痛也可缓解或消失。
从中医方面来看,生理日头痛也被称为生理头痛。长期生活习惯不好或情绪不稳定,体内毒素长期积累,毒素进入血管,引起血管扩张,引起头痛。河南中医学院附属医院妇科主任医生胡玉荃说。
生理日头痛可以预防
生理日头痛不容忽视。如果不能早点治疗,可能会引起神经性血管痉挛,甚至脑血管堵塞。除了保证良好的生活习惯外,治疗生理日头痛,中药治疗效果好,使用治疗气滞血等类型的中药,持续烹饪3~6个月就会痊愈。
西医治疗可使用外用黄体酮乳液,生理日来临前10天左右,每天在皮肤上涂抹薄层,有助于抑制生理日激素的剧烈变动,帮助女性远离生理日头痛。
如果生理日头痛,有些食物生理日应该避免吃:
巧克力:巧克力不仅容易发胖,而且含有干酪氨,是引起偏头痛的主要可疑物。
肉类:牛肉、猪肉、鱼、火鸡等。
水果:柑橘类、苹果、香蕉。
饮料:有些饮料及其添加物也可能引起生理日偏头痛。含有酒精的饮料,如各种高浓度的白酒和红酒,含有咖啡、可乐、浓茶等咖啡因的饮料,酒精和咖啡因会扩大血管,容易引起生理日的头痛。
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