长期单身容易得乳腺癌吗?3降低乳腺癌风险
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
10月是乳腺癌防治月,资料显示,我国近年来乳腺癌发病率迅速增长,成为女性发病率最高的癌症。能夺走我们美丽健康的乳腺癌似乎就在我们身边,如何预防乳腺癌成为许多女性关注的问题。有人说单身女性容易得乳腺癌是真的吗?
单身女性患乳腺癌风险更大
统计显示,单身女性患乳腺癌的危险是已婚者的2倍,主要原因如下:
首先,和谐的性生活可以调节内分泌,刺激妊娠激素分泌,提高对乳腺的保护力和修复力,性高潮刺激可以加快血液循环,避免乳房因血气运行不良而增生。
其次,女性怀孕生子后,采用母乳喂养,可以保持乳腺光滑,积极发挥乳房健康的作用。
如何降低乳腺癌交换风险
单身容易患乳腺癌,但的编辑也不主张只是因为这个原因匆匆结婚生子,为了降低乳腺癌的风险,可以采用以下三种方法:
①调节不良情绪
现代城市女性多面临各方面的压力,精神长期处于紧张状态,情绪不稳定,影响激素水平和内分泌情况。如果这些不良情绪得不到解决,就容易引起乳腺疾病的忧虑。因此,女性日常应注意排解不良情绪,并培养快乐轻松的生活方式,保持愉快的心情。
②远离高脂食物
高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。同时,高脂肪食品也会变胖,患乳腺癌的风险也会增加。因此,要远离乳腺疾病,必须遵循低脂高纤维的饮食原则,尽量保持饮食清爽。
③定期自我检查
女性应养成至少每月一次的乳房自我检查习惯,月经后5~7天,对着镜子双手垂在身体两侧,慢慢抬起上肢,观察乳房的变化,包括乳房的轮廓、肿胀部分、皮肤是否凹陷或乳头的收缩。其次,双手叉腰,观察两侧乳房是否对称,如有异常,应立即就医。
这4类女性容易患乳腺癌 高危人群要懂得规避风险
骨密度预测乳腺癌风险
乳腺小管癌容易复发吗
如何降低前列腺癌发病风险
男人也会得乳腺癌吗?乳腺癌的这3大误区要避开
乳腺小叶癌容易复发吗
胸大容易得乳腺癌吗?这才是真相
女性警惕乳房容易患乳腺癌
乳腺癌术后可以吃什么?多吃西红柿可降低乳腺癌吗?
经常吃什么食物容易得乳腺癌
科学研究称女性饮水充足患乳腺癌风险降低79%
乳罩选用不当增加乳腺癌风险
乳腺癌是怎么发生的?爱喝可乐增乳腺癌风险
惊!女性很容易患乳腺癌
为什么白领更容易患乳腺癌?如何预防乳腺癌?
怀孕能增加乳腺癌风险吗
哪些人更容易患乳腺癌
乳腺癌的早期症状是什么?哪些人容易患乳腺癌?
怀孕期会得乳腺癌吗
什么特质的女性容易得乳腺癌? 乳腺癌应该如何预防?
单侧乳房疼是乳腺癌吗
哺乳期容易得乳腺癌吗 哺乳期会得乳腺癌吗
母乳喂养能降低乳腺癌风险
乳腺增生就是乳腺癌吗 怎么呵护自己不得乳腺癌
怀孕期间会得乳腺癌吗
得了乳腺癌还能活多久 乳腺癌的生存期是多长
3岁女孩得乳腺癌是怎么回事 3岁女孩为什么会得乳腺癌
这款药物可以降低三阴性乳腺癌复发风险?默沙东重磅推出抗乳腺癌药物
长期无性容易患乳腺癌?乳腺疾病大多可以自查
乳腺炎影响哺乳吗 哺乳期容易得乳腺炎吗