食欲不振吗?警惕脾虚瞄准你
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脾虚严重时对身体危害较大,食欲不振、全身无力、头晕膨胀等现象可能是脾虚的症状。因此,要了解脾虚的症状以便及时调理。
1、食欲下降
中医理论中,湿气进入体内最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收体内各种食物和液体,将这些物质转化为人体可利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。
2、舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应该是红色的,看起来很滋润。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
3、湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。
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