中医支持:指甲月牙如何看待健康
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是不是发现自己手指甲上的“月牙儿”变小了?指甲也不像以前那么硬了,好不容易才留长的指甲,正准备周末去美甲的,没想到洗了两件衣服就折了。指甲壁上还总起皮皮,嫌不好看忍着痛把皮皮揪掉,十有八九还会流血……
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”——半月痕,是人体气血营养是否充沛的刻度表。从中医的角度来看,肝,其华在爪意味着,如果肝血充足,内在光华就会体现在指甲上,也就是指甲是人体健康的外在体现,从指甲的体现可以看出肝的好坏。
具体怎么看?一般来说,要看指甲的生长速度、表面的颜色和外部形态。
正常情况下,指甲红润,表面光滑,质地坚韧,除小指外还有半个月的痕迹,这是健康美丽的指甲,也是肝气血旺盛、阴阳和谐的表现。
指甲长时间不长,颜色枯萎,润泽不足,表面看起来苍白,变薄变脆,容易折断……等,这是指甲营养不良的表现,也表明肝脏有问题。
为什么这么说?中医认为肝主筋是筋膜,是联系关节、肌肉的组织,负责管理人体运动系统。筋膜需要肝血的滋养,如果肝血充盈,筋膜因为获得足够多的滋养液,就能够保证人体正常的运动。如果筋膜有足够的养分,指甲当然也能保持健康的滋润。肝脏血气不足,筋膜缺乏足够的营养,身体会出现异常情况。手指上没有半月痕或只有大拇指上有半月痕,指甲变得又薄又脆,甚至凹陷变形,颜色也不够红润,自然也谈不上健康、美丽了。
事实上,如果肝脏有问题,不仅会导致指甲不健康,还会导致严重的健康问题。具体来说,如果肝血不足,血液不足以滋养筋膜,人的手脚容易发抖发麻,伸出胳膊也会发出嘎嘎的声音,按住脚也有可能抽筋。
如果指甲容易折断,月牙也变小,肝脏有可能出现问题,此时除了补钙外,还必须考虑养护肝脏的方法。
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