指甲上有竖纹是什么?
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正常指甲颜色均匀,呈淡粉色,甲质坚韧,厚度适中,硬度适中,不易折断,表面光滑,有光泽,无层次、纹路等。指甲上有竖纹是不正常的,这也表明身体有异常。指甲上出现竖纹主要是维生素a的不足。这种人精神不振,疲劳无力,一般患有神经系统衰弱,脑系统疾病以及酒精,药物中毒等。
中医认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以,通常认为,如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。
提议多吃高蛋白质食品、鱼类海产品、豆类产品、奶制品等补肝补肾食品。平时也可以喝一些蒲公英,它是清热解毒、抗菌效果很好的,可以帮助身体排毒,同时也有治疗肾炎、养护肝脏的作用。当然,根据现在的症状表现,最好进行全面的健康检查。
指甲垂直纹理出现的人应注意平时营养全面,吃富含维生素a的食物。例如
水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
植物类:绿豆、大米、胡桃仁。含有优质蛋白质的食物也需要适当补充。
当然注意生活规律,结合工作和休息也很重要。
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