青绿腰挑战有什么风险 青绿腰中的绿腰是什么意思
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春晚之后,青绿腰刷屏了,很多人在挑战青绿腰,但这个动作其实是非常考验腰部力量的,不要轻易模仿,那么,青绿腰挑战有什么风险?青绿腰中的绿腰是什么意思?下面本站小编就带来介绍。
今年春晚上的《只此青绿》,美得让无数人"竞折腰"——全网都开始模仿"青绿腰"。但骨科专家提醒,"青绿腰"有专门门槛,若未经训练,擅自模仿,容易造成腰部不适,甚至有造成腰椎间盘突出症的风险。
王敏提醒,"青绿腰"动作对腰部肌肉群要求很高,需要具备可以过度后伸的肌肉群,且需全身肌肉相互配合好。一般人未经专业训练,很难控制得当,则容易受伤;另一方面,"青绿腰"这个动作整个脊椎后伸的角度超过了一般人所能承受的范围。
"当过度拉伸,就可能导致腰背部肌肉出现损伤,甚至导致脊柱上的一些小关节紊乱,出现关节僵硬的症状。长期以往,可能会出现腰椎间盘突出等脊柱退变的风险。"
其实,“绿腰”古舞原名“六幺”,读lu yao,故又写作“绿腰”“录要”。“绿腰”之“绿”,不指绿色。“绿腰”之“腰”,不指腰身。
《六幺》,资料不难查。
查询曰:
六幺舞,又称绿腰舞,其特征就是“以手袖为容,踏足为节”。《全唐诗》“李群玉《长沙九日登东楼观舞》诗”中以“慢态不能穷,繁姿曲向终。低回莲破浪,凌乱雪萦风。坠珥时流盼,修裾欲溯空。唯愁捉不住,飞去逐惊鸿”这样的语句描绘了六幺舞动人的舞姿。
五代画家顾闳中的名画《韩熙载夜宴图》,在第二段“观舞”中韩熙载的家伎王屋山跳的那段舞蹈就是唐代最流行的软舞——“六幺舞”。
查询又曰:
又称绿腰或录要舞。唐代流行的舞蹈分健舞与软舞两大类,六幺舞是当时最流行的软舞。《全唐诗》“李群玉《长沙九日登东楼观舞》诗”,其一云:“南国有佳人,轻盈绿腰舞。华筵九秋暮,飞袂拂云雨。翩如兰苕翠,婉如游龙举。越艳罢前溪,吴姬停白紵。”其二云:“慢态不能穷,繁枝曲向终。低回莲破浪,凌乱雪萦风。坠珥时流盼,修裾欲遡空。唯愁捉不住,飞去逐惊鸿。”形象地描绘了六幺舞的动人舞姿。王国维《唐宋大曲考》引《陈氏乐书》,具体记载了六幺舞特征是“但以手袖为容,踏足为节。”唐代诗人白居易在《杨柳枝词》中形容“六幺水调家家唱”,指出了当时流行的情景,然此舞蹈后来逐渐失传了。
春晚之后,许多赏介,误以“绿”为绿色,误以“腰”为腰身,而以“青绿”修饰“腰姿”,故此辨正。
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