节后孩子不想上学怎么办 孩子开学焦虑症如何应对
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春节快要结束了,孩子的假期余额已不足,新学期即将到来,你的孩子做好准备了吗?不少小朋友都出现了开学焦虑症,家长在面对孩子的状况时应该如何应对呢?
假期里有家人陪伴在身边,如果上学的话,就不能经常和他们待在一起了,所以孩子会害怕孤单而不敢上学。
上学的时候很多事情都要自己做,而且每天都有不同的任务要去完成,习惯于依赖父母的孩子会觉得很不适应。
有可能是因为孩子还想继续玩耍,一般孩子有一段时间玩耍得比较开心的话,就会沉浸进去,上学之后每天要按照园规校规去规范自己的行为,会让孩子觉得备受束缚。
节假日后孩子再次入园,往往会出现哭闹、难送或身体不适,不上幼儿园等现象。究其原因,主要是假期孩子的生活规律被打乱,家长娇惯和放纵,这些都给孩子入园带来不必要的麻烦。所以家长最好主动调整孩子的行为和心态,避免“节后综合症”,帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。
逐渐调节生活规律,回忆上学期曾经学过的知识,适当预习本期所学内容,逐步适应开学环境。
多与孩子交流,帮助其消除“开学焦虑症”,使其迅速回到学校生活中。
长假这一段时间,孩子们远离了幼儿园,整天在家长的精心呵护中,随心所欲的生活。因此假期过后,一听说要上幼儿园,孩子就会对幼儿园、老师产生恐惧。因此家长应在家里经常跟孩子一起谈论幼儿园的事情,表现出对幼儿园生活的极大兴趣,还可以告诉孩子,老师打电话来,说这几天他表现得非常好,很喜欢他之类的话。这样的暗示可以激发孩子入园的动力,不至于“谈园色变”。
恢复作息时间,家长在假期的最后一周,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。
首先要做的是多给予理解。不妨告诉孩子,这没有什么大不了,爸爸妈妈在节假日过后也会有这样的状况,当孩子得到接纳并理解自己了,才有调整的可能。
接下来,我们还可以积极陪伴孩子整理作业。作业虽然是孩子自己的事情,但对于自律性相对不足,或者低年级的孩子来说,仍需要家长帮助梳理,以及引导养成好的习惯。
及时调节心理落差,节日期间家里来的亲戚朋友很多,置身于热闹的场景,孩子可能会成为大家注意的焦点,家长上班后,孩子又要回归保姆、祖父母带的状态,难免产生强烈的失落感,父母应该及时调节孩子的心理落差。
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