原生家庭对孩子有哪些影响 如何摆脱原生家庭对孩子的伤害
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爸爸妈妈生了我们,带我们来到这个世界上,这是我们要对他们进行感恩的,但是如果将你带到世界的是原生家庭呢,那估计只有噩梦,那么怎么走出这种感觉呢,我想大家应该不希望自己处在原生家庭中,怎么摆脱呢,本站小编就来跟大家说说吧。
每个人都是一本书,喜怒哀愁,都是独一无二的。我们很多人总是在抱怨自己的命运,总觉得自己是最惨的。其实不然,你永远不是最惨的那一个。
在我父母离异的时候,我刚上大一,曾经一度抑郁,直到我遇到一位德高望重的老先生,他告诉我:人生际遇不可选择,往往不可兼顾,任何解决方案只有相对合理,没有绝对有利。我突然恍然大悟。每个人都会受到父母的影响,不管好坏,该过去的会过去的,不该过去的也会过去。如果有朝一日,父母有机缘认识到自己问题,有忏悔自省之心,那是我们子辈的福分。如果没有机缘,我们也不能让自己深陷里面一辈子。而是该成长自己,让自己的力量生发出来后,影响到父母,帮助他们成长。我们面对很多既定的人生事实,并没有能力去改变。这不是消极,而是大智慧。比如,一碗面汤洒在床上,很多人第一时间是愤怒、暴躁、烦恼,而这已经是事实,我们该做的,首要应是想办法如何去处理。这是一种思想的转变,接受所有发生的一切,需要强大的心灵。
人生无常。祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。苦难从来不是什么垫脚石,但你却能从苦难中磨练自己的意志。而这一切的发生,都建立在你对已经发生的一切,有一颗悦纳之心。
其实,人离开谁都能活,生命的真相是自己爱自己。一切以别人眼光和看法为前提的生活,最终都会遭受灭顶之灾。总是以受害者身份去揣度身边的一切,总去否定一切关爱和祝福,陷入无限循环的自欺欺人和自怨自艾中,就会形成一种让人不敢靠近、唯恐避之而不及的怨妇形象。所有人都不是最惨的。当你有手有脚,你有父有母,你甚至有自己的工作,有自己的自由,有自己属于自己的存款时,你就应该高兴,你该感恩。因为有的人生下来就是残疾人,有的人父母天天诅咒他去死,有的人父母车祸双亡,有的人孩子生出来就不幸夭折。而他们都在努力活着,他们都在拼搏努力,他们都有自己的梦想。因为,他们知道,人活着不是为了别人,是为了自己,为了自己堂堂正正为自己的绽放而活着。
每个人都会从原生家庭里,受到或多或少的负面影响,但大多数人是没有意识到,这些隐藏起来的伤害,其实是需要去疗愈的。少部分人在接触心理学之后,采取一些心理学技术进行疗愈。比如催眠/家排个案/萨提亚雕塑等,进行事情的回溯,打破内心的禁锢,释放真实的自我。还有一部分人,通过自学来进行自我疗愈。而这两种方法,几乎都有不同程度的后遗症。采用技术进行疗愈的,往往会因引导者的问题,而产生二次伤害,或者盲目依赖技术,开始信奉外在力量,而没有生发自己内心的力量。至于自己疗愈的人,自然问题就更多,很容易产生极强的偏执,并且有意无意开始隐藏自己的问题,很可能产生更严重的问题。其实,有一种疗愈方法,是最便宜、最有效、最持久的——那就是夫妻之间的互相疗愈。
诸位。天底下没有第二个人,比你的爱人更适合来疗愈你。
而往往我们把这位免费的疗愈师,抛在一边,而且还要去贬低他/瞧不起他/伤害他。最好的疗愈师,反而成为了疗愈最大的敌人。
一个人在结婚,建立新的家庭之后,最亲密的人已经从父母转变为了爱人。朝夕相处的爱人,本应该是你最忠实的同盟军,是你最好的朋友,是你最值得依靠的港湾。因为,比起在外面,你在家里更真实。比起在外人面前,你在爱人面前更真实。那些原生家庭带来的创伤,有形的/无形的,都在爱人这面照妖镜面前,一览无余。所以,我们在爱人面前不会装,也没法装。要想疗愈伤害,首先要面对伤害。而要面对伤害,需要强大的内心。谁能给你这份信心呢?只有你的爱人。相信和依赖任何心理咨询师,或者什么鬼人生导师的,都不可能真正破茧成蝶。只有爱人之间的互相疗愈,才是走出原生家庭阴影的治本之道。婚姻不仅仅是就生个孩子,过个日子。它的真正真谛:是成长,是互助,是支持,是相守。它需要夫妻双方都学会理解,真爱,宽容,甚至是牺牲。如果看不透这一层,就永远不可能得到这个免费的疗愈师。
这个世界上,除了你自己,最值得信任的,最值得你付出感情的,就是你的爱人。只有他,会陪你一辈子,父母和孩子都做不到这一点。当你老了,终于明白人生不过一场梦的时候,你会发自内心地感谢陪伴你那么多年的另一半,因为有他,你这辈子才不孤独。
每个人成长的过程中,其实都是内心破茧成蝶的变化。
我曾经痛恨我的父母,小的时候想过杀死他们,因为讨厌爸爸,在家里的全家福照片上,用笔戳穿了照片上爸爸的眼睛。讨厌妈妈,有一天在争吵的时候,把她手上拿着的钱,一把抢过来,全都摔在她脸上。但是我又深爱他们,我知道他们也深爱我。这种畸形、痛苦又纠结的心理,一度让我内心极度黑暗。直到我步入道门,差不多同时,学习家庭教育之后,才开始慢慢缓解。我开始回看父母所做一切的时候,站到了更高的地方,我开始看父母他们的原生家庭。爸爸天生英雄气概,气度非凡,生不逢时,无可奈何。天性被环境压抑,才自暴自弃,沦落至今。妈妈的兄弟姐妹,都是非正常死亡,家族凋零,形单影只,劳顿一生,从未停歇。我看到这些,才真正能试着去理解,父母太不容易。我以前总觉得,父母欠我一个道歉。总认为是他们的错,才让我那么痛苦。而他们却从不知道这些,还以为自己都是对的。这种想法,随着我不断学习和成长,随着修行日增,开始发生本质的变化。在他们面前,我开始不再关注自己过去受到的伤害,而是感受他们现在的心性状态。你会发现,你开始变得淡定,变得从容。你眼睛里多了一份父母的白发,心里就多了一份对父母的怜爱。这是很自然的转变,这是爱的生发。
他们曾是受害者无疑,而且是痛苦的受害者。他们曾是施害者无疑,却是无心的施害者。只有你对父母的这份爱出来了,你才是真正长大了。这才是我们讲原生家庭的真谛,是你看到父母的背后的万般艰辛,从来处来,到去处去。你才知道,他们也不过是没有长大的孩子,是受伤的孩子,是渴望被爱的孩子。
慈爱众生,给与快乐,称为慈。
同感其苦,怜悯众生,称为悲。
等你上去了,往下看的时候。你就会发现,一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观。拨开层层迷雾,你才能看到雾里面那颗炽热的心,会让你热泪盈眶。那就找回了你自己。
如果说疗愈,每个人都需要。
自从心理学进入中国,有心理疾病的年年增多。我经常想一个问题,有没有人调查一下,中国古代得心理疾病的比例是多少呢?为什么现在的人,就这么脆弱?其实,所谓的心理疾病,也只是一种定义,这是一种“名”。道祖说:名可名,非常名。就是告诉我们不能执着于这些表面的定义。也就是说,你可以称之为有心理疾病,你也可以说成是别的。我们不能给自己贴上心理疾病的标签,就沉沦其中。现在的人只要有点情绪上的变化,就说自己有心理疾病,就想着去疗愈。有一个人,还曾很自豪地告诉我,自己有双重人格,就像在炫耀一样。这可能是真有病。这说明,心理疾病这种“名”,给很多人错误的引导。最严重的一点,就是把事情扩大化了。看起来是更关注人的心理健康,反而是让人更脆弱。
其实,人受点坎坷、挫折,那都是正常的,怎么就动不动要疗愈?我总觉得,现在的人都太矫情,不像是中国人。中国人自古就是有骨气、有正气、有浩然之气的。这是一种文化,是一种精神。我们今天说的是走出原生家庭的阴影,古人是面对一切人生中艰难困苦的时候,首先想的都是自立自强,而不是找人疗愈。我们看看孟夫子写的千古雄文:
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
气吞山河,正气冲天啊!每次诵读一遍之后,都感觉浑身充满力量,这种浩然之气本应该是我们平时养着的功夫。而我们都丢了。要说受到精神和肉体的伤害,谁比得上受宫刑的司马迁?他怎么没得心理疾病?还能继续发愤图强?你往哪个方向去思考,很重要。你总觉得原生家庭对你都是伤害,你的心胸自然而然就会越来越狭隘,最后一丁点的事情,都会让你矫情万分。人要学会养自己的浩然之气。要从古往先贤中找到精神的榜样。
庄子的逍遥洒脱,苏东坡的大气磅礴,李白的天子呼我不上船,曹操的日月之行,若出其中,星汉灿烂,若出其里……这些都能让内心多一份开阔,这就是最好的疗愈,这是精神力量的传承……
可惜啊,可惜啊!
悲乎哉!
我们的文化断层了。
祖先的精神血脉的传承所剩无几。
才被现在这些矫情、懦弱、小气的文化所代替。
阳明先生说:越是艰难处,越是修心时。
有了在事上磨的心性,我们再回看原生家庭,自然就坦荡多了。
诸君,你要是曾经受原生家庭的磨难,那是老天爷对你的特别关注。只有经历大是大非,受过大起大落,才能大彻大悟。而这一切,都是你自己决定,要不要去接受,要不要去勇敢,要不要成长。
其实你真正从原生家庭中走出来的时候,你会发现你不会像传销洗脑一样哇哇大哭,而是很平静,很淡然。那是你真正长大的标志,也是你人生真正意义上的开始。那寓意着你真正开始作为一个心灵独立的人,去面对这世界上的一切。那昭示着,你的心灵从此,不再受任何人的束缚和绑架。
你才真正成为一个,自由人。
人总要学会长大:放过你的原生家庭吧。
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